青岛儿童照团购 纠正宝宝早醒的方法
         宝宝醒的早,这对很多年轻的爸爸妈妈来说是一件很痛苦的事情,那些原因是到时宝宝早醒呢?有什么好的解决方法呢。今天青岛儿童照团购就为大家分享几种预防宝宝早醒的方法,一起来学习一下把。  
      1、睡眠环境的调整
窗帘加遮光布,制造清晨还是夜晚的假象。大一点的宝宝,可以直接告诉他,现在还是半夜,睡觉吧。如果宝宝压根没睡着,7点钟左右,或者宝宝自然睡醒了,夸张的把窗帘拉开,让光线充满整个房间。再大声的告诉宝宝该起床了。
       2、辅助入睡方式
早晨醒了之后喂奶。一般情况是5点之前喂奶是有效的,而5点之后喂奶大多数是无效的。注意,这里我依然不推荐梦中喂奶,因为这可能会造成习惯性早醒。
       3、睡眠规律的调整
如果宝宝晚上入睡太晚了,提前入睡,可以按照月龄的觉醒时间来把握;如果宝宝白天睡眠不足,白天睡眠无规律,当务之急是先要让宝宝白天睡够了,养成规律。这样才能够保证晚上睡好;如果宝宝白天睡得很多,可以适当减少半个小时的白天睡眠时间,或者晚上推后半个小时入睡。
       4、切勿造成习惯性早醒
早晨醒了之后不要陪玩,不要让宝宝离开睡觉的床,这样才不会造成习惯性早醒。如果宝宝压根没睡着,7点钟左右,夸张的把窗帘拉开,让光线充满整个房间。大声的宣告:宝宝,该起床了。通过这一切,告诉宝宝,起床时间应该是7点。以上就是青岛儿童照团购为大家分享的几点纠正宝宝早起的好方法,希望对大家有所帮助。
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