青岛百岁照 如何预防宝宝近视
        现在孩子近视越来越多,很多家长自责,宝宝近视是因为自己造成的,虽说近视有遗传的因素,今天青岛百岁照要为大家分享的是后天因素导致儿童近视的原因以及护理方法。  
         一、均衡的营养是眼睛的保护神
         给孩子补充丰富的营养,食物中要包含丰富的维生素,比如说吃一些红色的水果或是蔬菜,这些食物会给宝宝提供丰富的维生素A。还需要选择一些富含维生素C的水果,如橙子、柠檬、柚子、苹果等,这些食物能够对眼睛起到保护作用,有利于眼睛的发育。还要注意微量元素的摄取,如钙、锌、铬等。
       二、方柔和的光线舒缓视觉
       给宝宝营造一个良好的生活环境。宝宝经常活动的地方要光线充足,不要太强,也不要太暗,屋内多摆设一下绿色的装饰,让宝宝的眼睛处于一个舒适的视觉缓解中。
       三、少看手机电视,多到户外活动
      电视、手机这些电子产品都属于蓝光设备,对宝宝的眼睛是有害的。所以家长不要贪图一时方便就用电视、手机来哄娃,最好2岁前都不要让宝宝接触电子产品。2岁以上的宝宝每天看电子屏幕的时间也不应超过2个小时,而且要和电子屏幕之间保持足够的距离。多带宝宝到户外活动,经常看绿色的景色,增加眼睛远眺的机会,可以增加眼睛对抗近视的能力。
        四、护眼操做起来
        教宝宝做一些简单的护眼操。比如带着宝宝做眨眼、眼球转动等动作。以上就是青岛百岁照为大家分享的怎样预防宝宝近视的护理方法,希望对大家有所帮助。
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