青岛阳光贝贝 宝宝辅食添加黑名单,妈妈知道几个?
今天,青岛阳光贝贝给大家来详细描述一下关于宝宝辅食的问题。

随着宝宝的生长发育,宝宝的消化能力逐渐提高,单纯的乳类喂养不能完全满足6月龄后的婴儿生长发育需求了,因此婴儿需要由纯乳类的液体食物向固体食物逐渐转换。

但这并不代表母乳不再有营养。而在辅食的添加过程中,有一些食物是需要妈妈们格外小心和谨慎的。

1. 
一岁前所有辅食都不应该额外添加任何形式的盐(包括低钠盐、儿童酱油等)。1岁以内的宝宝可以从奶和食物本身摄入足够的钠,额外添加的盐会加重肾脏负担。有研究表明过早添加盐,会加重日后患高血压的风险。 除了自制辅食里不要额外添加盐,如果购买商品化包装的辅食,妈妈们也要从配料表和营养标签上学会判断商品里是否钠含量过多。

2. 辅食中应尽量不加糖, 过早加糖会增加宝宝龋齿风险 ,养成喜好甜食的不良饮食偏好。谷类、蔬菜和水果含有自然的甜味,让宝宝习惯自然的味道,养成健康的饮食偏好。
3. 蜂蜜蜂蜜内有含激素,对婴幼儿生长不利。此外,蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素,婴儿胃肠功能较弱,肝脏解毒能力差,尤其是6个月内的婴儿,容易引起中毒。所以不建议给1周岁以内的婴儿食用蜂蜜。

4.坚果坚果是极易引起过敏的食物。但不推荐给1岁以内宝宝食用并不完全是考虑过敏风险。坚果坚硬不易咀嚼,食用时不小心极易造成窒息。但是坚果本身的营养价值是非常适合宝宝的,因此,如果想尝试坚果(尝试后未发现过敏),一定要将坚果碾碎 ,加入自制的糕点或米粉、粥等中食用。切记不要让宝宝在吃坚果的时候跳、跑、说话。

以上就是青岛阳光贝贝提供的关于宝宝辅食的几大问题,希望对大家有所帮助。

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